Sophrologie, Yoga, Méditation en Plein Conscience, Mind Up, Méthode Feldenkrais…
Toutes ces techniques de relaxation, méditation, ont fait leurs preuves, notamment au Canada, pour favoriser la concentration des élèves et les apprentissages en classe.
Synthèse des techniques orientales, de méditation, de yoga et de relaxation occidentale, la sophrologie développe la conscience de façon à activer de façon harmonieuse le corps et l’esprit en chassant peurs, stress, angoisses et tensions (source Doctissimo)
En 2019-2020, suite à la validation du Projet Participatif Sophrologie proposé par Gaël MARIE, des ateliers de médiation parents-enfants de Sophrologie, avaient lieu le mardi soir avec Marie Salmeron, Sophrologue Diplômée dont le Cabinet se trouve à Nanterre.
Suite au confinement, le projet s’est interrompu au mois de Mars. Le protocole sanitaire nous empêchant de continuer en ateliers de médiation Parent/Enfant, les séances restantes ont donc été réparties entre les classes de Grande Section (deux matinées par classe) et les classes volontaires de Moyenne Section (1 matinée par classe).
Les enseignants des classes concernées vous ont certainement déjà informés, les séances se déroulant ces temps-ci. L’idée est d’initier les élèves et les personnels à ces
En savoir plus sur la sophrologie :
https://fr.wikipedia.org/wiki/Sophrologie
https://www.doctissimo.fr/html/forme/mag_2000/mag0922/fo_2319_sophrologie.htm
https://www.passeportsante.net/fr/Therapies/Guide/Fiche.aspx?doc=sophrologie_th
Pour contacter Marie Salmeron, vous pouvez écrire au Directeur pour demander son contact :